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佐々木の最近食べたものたち♪

こんばんは。
佐々木でございます♪
最近結構カッチリとしたブログが多かったので佐々木の日常的なブログをたまには更新しようかな、と思いまして('ω')ノ

最近食べた美味しい物たちの写真です(^-^)

↓ではご覧ください↓


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家系ら~めん

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つけめん

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ステーキ

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チャーハン

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いくら・まぐろ・ねぎとろ丼♪

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焼肉

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ホットケーキ

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ステーキ

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ハンバーグ

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サンドイッチ
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フレンチトースト
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ハンバーグ

※その他アイスとかケーキとかちょこちょこ食べてます(笑)

どうですか??ダイエットしてる割に結構ガッツリしたもの食べていると思った方、多いのでは??
ダイエットするにあたって「食事制限だけ」で痩せるというのは一番手っ取り早く痩せれる方法だとは思いますが、私は反対です!!
なぜかというと極端に食べないことにより筋肉が落ちて、基礎代謝が落ちどんどん太りやすい体になってしまうからです・・・。

極端な食事制限は行わず、必要な栄養はしっかり取るよう少しずつ食事制限ながら筋トレや運動を組み合わせるのが一番ベストだと思います。

筋トレは楽なことではないですし、運動経験がない方は運動するのって面倒と感じることでしょう。
最初の少しの期間を乗り越えて結果が出れば楽しくなってきたりもっと頑張ろう!ってなってくると思います。

佐々木は実際これだけ好きなものを食べても太らないというかむしろちょっとずつ痩せていっています!!

今ダイエットしている人、これからダイエットしようとしている人が少しでも参考にしてくれたり頑張ろうと思う気持ちが出てきてくれたりしたらうれしいです!
一緒に頑張りましょう!!(^-^)

またダイエット報告として体重の変動も報告いたしますのでよろしくお願いいたします!!


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コメント

飯テロ!

こんばんは!

自分も宣言通りジムに通い始めましたが、今のところ食事制限は設けていないです(お菓子を減らす努力はしていますが(笑))
辛いものは辛いですが、少しずつ減らしていければと思います(`・ω・´)

佐々木ちゃんも頑張ってくださいね(`・ω・´)b

れいかちゃんへ

ふふふ(´ω`*)
飯テロくらいましたね(/・ω・)/

今度またみんなで美味しい物食べに行こう!!

やまかんさんへ

お!!
ジムに通い始めたのですね!!

筋トレは自分との闘いですよね・・・

ちゃんと栄養のあるもの食べながら筋トレがんばってくださいね(^^)/

私も頑張ります~(´ω`)

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